• 学生睡眠管理 也是素质教育
  • 刘丙胜 2021年 06月 07日 16: 51

江西省教育厅为贯彻落实教育部关于加强中小学生睡眠管理的工作要求,提出了具体的实施意见,形成了“江西策略”。 睡眠无小事,事关学生身心健康发展,事关学生素质的全面提高。因此,学生睡眠管理理应成为素质教育的重要内容,需要有关各方协同发力,系统推进。

学校要成为睡眠管理的有力组织者。学校是开展中小学生睡眠管理工作的核心主体。一要坚守正确的素质教育观。“促进人整体健康成长”是学校的价值追求,如果以牺牲学生的睡眠和运动时间为代价换分数,这不是人民需要的“美好教育“,也不是学校持续发展的长久之计。相反,让学生睡得饱、长得好,提升中小学生身心健康水平会极大地促进教育教学质量的发展。二要有办“人民满意的教育”的责任和担当。除了寄宿制学校,尽管睡眠管理的时空大部分都不在学校,但我们不能以此为理由来回避学校的责任,认为跟学校关系不大。寄宿制学校,尤其是规模大的学校更不能因为睡眠管理的难度较大而疏于管理,止步于不出安全事故。把睡眠管理纳入学校管理体系的一部分,不回避,不畏难,自觉地承担起责任,这是办“人民满意的教育”的具体体现。三要有效的落实机制。统筹安排作息时间,督促引导教师科学布置各科作业,引导学生合理使用电子产品等,拿出真招数、实对策,专业化地解决问题,不要“头疼剃头、脚痛修脚”。对于学校的行为,政府有关部门要加强督促落实,管住部分学校不遵循教育教学规律、超负荷安排学习任务问题。

教师要成为睡眠管理的有力促进者。教育学生养成良好睡眠卫生习惯,既是教师育人素质的体现,也是教师的一份责任。作为育人素质的体现,教师要将学生身心健康成长放在首位,努力使自己成为睡眠管理的专业指导者。指导学生认识睡眠的重要性,激发其自我管理的能动性。指导学生掌握科学睡眠的方式,以学科研究的态度与力度,加强对睡眠时间、睡眠方式等研究,给予学生具体的科学睡眠方法指导。作为教师的一份责任,教师要以学生的幸福成长为根本,立足提升课堂教学实效,优化学习方式,基于学生个体差异,探索作业分层设计,提升作业的有效性。自觉按照“三个时间”和“三个中断”的管理要求,严格控制作业时间,以班级为单位,统筹各学科作业量,加强对自习课、课后服务的研究,实现小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业。

家长要成为睡眠管理的有力协同者。睡眠管理的时空大部分都在家庭,指导学生统筹利用好回家后时间、营造温馨舒适的生活就寝环境是家长的责任。作为家长,一要科学认识到自己孩子的个体发展情况,不要给孩子增加学校以外的过重负担,当学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间,家长要及时与教师联系沟通,针对性分析原因,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。二要与孩子共同制定合理的居家作息时间,在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康的生活方式。三要主动学习科学的睡眠方法,了解解决睡眠问题的具体策略,提高孩子睡眠质量。如家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。

改革不可能一蹴而就,在长期累积、互为因果的问题面前,各方共同努力,才能实现习近平总书记强调“要建立健全健康教育体系,提升全民健康素养”的目标,促进全社会形成共同关注和改善中小学生睡眠状况的良好氛围。

(作者简介:刘丙胜, 江西省赣州市全南中学党总支书记、副校长 中小学正高级教师)    

编辑:吴永亮  审核:卢卫平

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  • 稿源: 江西教育网 文章作者: 刘丙胜 点击数:

学生睡眠管理 也是素质教育

刘丙胜 发布日期: 2021年 06月 07日

江西省教育厅为贯彻落实教育部关于加强中小学生睡眠管理的工作要求,提出了具体的实施意见,形成了“江西策略”。 睡眠无小事,事关学生身心健康发展,事关学生素质的全面提高。因此,学生睡眠管理理应成为素质教育的重要内容,需要有关各方协同发力,系统推进。

学校要成为睡眠管理的有力组织者。学校是开展中小学生睡眠管理工作的核心主体。一要坚守正确的素质教育观。“促进人整体健康成长”是学校的价值追求,如果以牺牲学生的睡眠和运动时间为代价换分数,这不是人民需要的“美好教育“,也不是学校持续发展的长久之计。相反,让学生睡得饱、长得好,提升中小学生身心健康水平会极大地促进教育教学质量的发展。二要有办“人民满意的教育”的责任和担当。除了寄宿制学校,尽管睡眠管理的时空大部分都不在学校,但我们不能以此为理由来回避学校的责任,认为跟学校关系不大。寄宿制学校,尤其是规模大的学校更不能因为睡眠管理的难度较大而疏于管理,止步于不出安全事故。把睡眠管理纳入学校管理体系的一部分,不回避,不畏难,自觉地承担起责任,这是办“人民满意的教育”的具体体现。三要有效的落实机制。统筹安排作息时间,督促引导教师科学布置各科作业,引导学生合理使用电子产品等,拿出真招数、实对策,专业化地解决问题,不要“头疼剃头、脚痛修脚”。对于学校的行为,政府有关部门要加强督促落实,管住部分学校不遵循教育教学规律、超负荷安排学习任务问题。

教师要成为睡眠管理的有力促进者。教育学生养成良好睡眠卫生习惯,既是教师育人素质的体现,也是教师的一份责任。作为育人素质的体现,教师要将学生身心健康成长放在首位,努力使自己成为睡眠管理的专业指导者。指导学生认识睡眠的重要性,激发其自我管理的能动性。指导学生掌握科学睡眠的方式,以学科研究的态度与力度,加强对睡眠时间、睡眠方式等研究,给予学生具体的科学睡眠方法指导。作为教师的一份责任,教师要以学生的幸福成长为根本,立足提升课堂教学实效,优化学习方式,基于学生个体差异,探索作业分层设计,提升作业的有效性。自觉按照“三个时间”和“三个中断”的管理要求,严格控制作业时间,以班级为单位,统筹各学科作业量,加强对自习课、课后服务的研究,实现小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业。

家长要成为睡眠管理的有力协同者。睡眠管理的时空大部分都在家庭,指导学生统筹利用好回家后时间、营造温馨舒适的生活就寝环境是家长的责任。作为家长,一要科学认识到自己孩子的个体发展情况,不要给孩子增加学校以外的过重负担,当学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间,家长要及时与教师联系沟通,针对性分析原因,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。二要与孩子共同制定合理的居家作息时间,在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康的生活方式。三要主动学习科学的睡眠方法,了解解决睡眠问题的具体策略,提高孩子睡眠质量。如家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。

改革不可能一蹴而就,在长期累积、互为因果的问题面前,各方共同努力,才能实现习近平总书记强调“要建立健全健康教育体系,提升全民健康素养”的目标,促进全社会形成共同关注和改善中小学生睡眠状况的良好氛围。

(作者简介:刘丙胜, 江西省赣州市全南中学党总支书记、副校长 中小学正高级教师)    

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